Clik here to view.
Lättlagad: Bananabrulée med knäckig kokossocker topping
Igår kväll gick jag visst bananas igen… ja för det finns ju många av oss som tokgillar varm banan eller hur? Så jag tänkte, varför inte en näringsspäckad creme brulee-liknande av bananer? Serveras...
View ArticleClik here to view.
Nya florlätta toppar och T-shirts
So my Ladies, under helgen har jag lagt upp nya härliga toppar och T-shirts i SportyChic -shoppen. Välj bland ljusa läckra färger, guldstänkt print, spetsdetaljer och flower-scull – alla i härligt...
View ArticleClik here to view.
Proteinrik konfekt: Pistaschfyllda chokladpraliner
Wow, ni gillar verkligen mina goji-proteinbars – de blev poppis som bara den kan jag lova. Najs indeed! Idag blev jag sugen på lite mera av den sorten, dock i en något annan tappning – [...]
View ArticleClik here to view.
Underhand pulldowns
”Smög” iväg en sväng till gymmet och lät allt arbete få ligga och vänta trots en knapp deadline. Ett extra energikick fick man av alla de härliga folks man träffar på där – och härliga [...]
View ArticleClik here to view.
Glutenfritt: Mandel- och proteinscones med hallon
ll Dessa blev dagens läckra mumsbomber – och eftersom det är fredag och äntligen helg så lyxade jag til det med lite sockerfri kristyr på – awesome! Fjorårets hallonplock drogs fram från frysen och gav...
View ArticleClik here to view.
After-ice-skating
Kollar vackra vintervyer på Mälaren – och tvättlappen ll I dag blev det en alldeles underbar skridskodag i solen ute på Mälarens fortsatt isttäckta sjö. Njöt några lugna och givande träningstimmar i...
View ArticleClik here to view.
Tjocka bananvåfflor – nyttiga och glutenfria
Dagens nygräddade och proteinberikade bananvåfflor med smält mörk chokladVåffeltorn med ”Inca-trappor” ll Ni är extra många som kikar på mina nyttiga våffelrecept här i bloggen idag – ja för...
View ArticleClik here to view.
Vårnytt: Toppar med snygg spetsrygg och paljetthjärta
Ladies, kolla in de senaste vår- och sommarnyheterna i SportyChic-shoppen: Florlätt topp med riktigt snygg rygg täckt med nät och spetsar – finns i 2 olika färger; vit och ljus rosa: ll 2 olika...
View ArticleClik here to view.
R.I.P. Fritz The Cat
❤ Vil i frid min älskade vän ❤ Fritz The Cat ll Så var han död. Min trogna följesvän genom 14 år. Vi visste det var dags, men så svårt att axeptera och inse att vår [...]
View ArticleClik here to view.
Nyttigare godis: Konfektbitar med grönt Matcha-te
Så fick jag äntligen hem en söt liten burk med ekologiskt Matcha – ett japanskt finmalet grönt te rikt på bl a antioxidanter. Jag har sökt efter en naturlig och nyttig ingrediens som kan färgsätta [...]
View ArticleClik here to view.
Gymtrött konditionsweekend
Den här påsken har jag inte alls haft lust att gå på gymmet – och tvingar sällan mig själv att göra något jag inte vill eller alls har lust till, iallafall inte när det finns [...]
View ArticleClik here to view.
Nyttigare kycklingsallad med vindruvor och valnötter
Dagens kycklingsallad med smakliga och näringsrika ingredienser ll Mmm… dagens goaste måltider blev den här vackra och näringsrika salladen/röran. Ett enkelt sätt att göra ett tråkigt kycklingbröst...
View ArticleClik here to view.
Färgglada nyheter: Neon korall hoodie jacka, inkamönstrad väska och djuriska...
Ladies, glöm nu inte att kolla in de senast upplagda nyheterna i min lilla SportyChic-shop: ll En riktigt härlig hoodie jacka från VILA i läcker ljus neonkorall färg – samt en häftig inkamönstrad...
View ArticleClik here to view.
14 km och kattrymling
Dagens löprunda på 14 kilometer Blev ett oväntad varmt och svettigt löppass på 14 kilometers idag trots att jag bara hade en tunn tröja och löparvest på, riktigt härligt var det ju, nestan perfekt – [...]
View ArticleClik here to view.
Foliebakade päron med vispad lättgrädde
Jag har ugnsbakat päron förut, men ikväll ville jag testa att baka hela päron där skivorna fortfarande hänger ihop för att sedan kunda vridas till en snygg ”swirl” vid hjälp av stjälken. Det blev då [...]
View ArticleClik here to view.
Dagens benträning: Kettlebells pistol squat
Idag var jag tillbaka på gymmet igen efter minst en veckas ”styrketräningsfritt” – det blir närmare 14 dagar utan styrka för ben, så jag kommer nog få känna det gött/ont de närmsta dagarna, trots att...
View ArticleClik here to view.
Knapriga quinoa-panetter med parmesan
Köpte med mig en paket trippel-färgade quinoas från affären här om dagen – känns så länge sedan jag gjort något på dessa små, knapriga och proteinrika frön. Det blev gyllenstekta panetter spetsad med...
View ArticleClik here to view.
Nytt: Batik-linnen med flätad rygg, spetsvirkning eller nitar
Nu finns ännu flera läckra vår- och sommarnyheter i SportyChic-shoppen: Idag: Snygga batik-linnen med snygga spetsvirkningar framtill samt flätad eller nitad brottarrygg – i läckra färger: ll...
View ArticleClik here to view.
Baka nyttigare: Quinoa Banana bröd
Idag har jag bakat det bästa brödet på länge! Oh my godd! Jag fortsätter min ingrediensbana med både bananer och quinoa – som med success kombinerades i ett jättegott ”kakbröd” idag. Svårt att sluta...
View ArticleClik here to view.
Baka nyttigare: Black Bean chokladtårta med banana cheese fyllning
Svarta bönor i en chokladtårta! Funkar det?? HELL YEAH folks!! I got the proof right here! Den som inte vågar – inget får! Garnerad med 2 sukrin-hjärter Idag doftade det härligt choklad i hela huset,...
View Article